#トレーニング — Instagram Hashtag Analysis

With 13.1M total posts and 1.5K new posts daily, #トレーニング is a very high-competition hashtag (score: 100/100). Average posts get 1.0K likes and 26 comments.

Popular Hashtags for #トレーニング

Hashtag	Posts	Daily	Avg Likes	Competition	Reach
#筋トレ	13.1M	1.5K	1.0K	100	56
#ダイエット	22.7M	2.5K	734	100	42
#training	159.5M	18.2K	823	100	30
#workout	240.4M	27.7K	770	100	49
#フィットネス	5.8M	768	1.2K	100	58

Related Hashtags to #トレーニング

Hashtag	Posts	Daily	Avg Likes	Competition	Reach
#fitness	565.5M	38.4K	813	100	46
#ボディメイク	6.1M	668	1.1K	100	51
#ジム	4.3M	663	1.1K	100	53
#gym	308.8M	75.2K	1.2K	100	66
#ワークアウト	3.4M	12.3K	619	100	36

Similar Hashtags to #トレーニング

Hashtag	Posts	Daily	Avg Likes	Competition	Reach
#パーソナルトレーニング	3.6M	361	915	100	41
#トレーニング女子	1.1M	67	1.2K	75	60
#ドッグトレーニング	777.1K	362	1.3K	95	52
#体幹トレーニング	962.4K	174	1.6K	99	54
#トレーニングウェア	400.5K	41	1.8K	41	73

Hashtag Cloud

#筋トレ女子 #筋肉 #bodymake #パーソナルトレーニング #筋トレ男子 #diet #減量 #フィジーク #筋トレ好きと繋がりたい #エニタイムフィットネス #健康 #bodybuilding #トレーニング女子 #プロテイン #ランニング #ボディビル #anytimefitness #パーソナルトレーナー #ヨガ #physique #エニタイム #muscle #スポーツ #筋トレ初心者 #腹筋 #トレーニー #ストレッチ #パーソナルジム #running #運動 #fitnessmotivation #マッチョ #ピラティス #美容 #fwj #japan #jbbf #フィットネス女子 #東京 #エクササイズ #yoga #パーソナル #マラソン #24時間ジム #sports #トレーニングウェア #宅トレ #姿勢改善 #尻トレ #スポーツジム #美ボディ #motivation #キックボクシング #instagood #筋肉女子 #ゴールドジム #gymlife #バルクアップ #ベンチプレス #いぬすたぐらむ #有酸素運動 #格闘技 #犬 #ヒップアップ #トレーナー #肉体改造 #run #フィットネスジム #personaltrainer #anytime #dogstagram #gymmotivation #protein #tokyo #背中トレ #スクワット #fashion #モチベーション #dog #サッカー #大阪 #腹筋女子 #肩トレ #増量 #野球 #ベストボディジャパン #筋トレ好き #workoutmotivation #pilates #筋肉男子

How to Use #トレーニング on Instagram

Mix with niche hashtags — #トレーニング has very high competition. Combine it with smaller, more specific hashtags to improve your visibility.
Use 5-15 hashtags per post — Include #トレーニング alongside related tags for the best reach. Don't just use one hashtag.
Combine with related hashtags — Try pairing #トレーニング with #fitness, #ボディメイク, #ジム for a well-rounded hashtag set.
Check for banned hashtags — Always verify your hashtags are safe before posting. Use the IQHashtags Banned Hashtag Checker.

Frequently Asked Questions

How popular is #トレーニング on Instagram?

#トレーニング has 13.1M total posts on Instagram with approximately 1.5K new posts added daily. The average post using #トレーニング receives 1.0K likes and 26 comments.

Is #トレーニング a good hashtag to use?

#トレーニング has a competition score of 100/100 (very high) and a reach score of 56/100. This is a competitive hashtag — best used alongside smaller, niche-specific tags.

What hashtags go well with #トレーニング?

The best hashtags to use with #トレーニング include: #fitness, #ボディメイク, #ジム, #gym, #ワークアウト. Using a mix of related hashtags helps you reach a wider audience while staying relevant to your content.

Editorial transparency: This article was drafted with AI assistance using IQ Hashtags' internal platform data and research, then reviewed and edited for accuracy by Ewa Suwińska, Editorial Lead at IQ Hashtags. Last reviewed: 2026-06-04. Learn about our editorial process →

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